爱玩電子遊戲的男孩患抑郁症的風險较低,真的是這样吗?

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一项新的钻研發明，11岁時常常玩電子遊戲的男孩在三年後呈現抑郁症状的可能性较小。

辨認可扭轉的伤害身分對付削减青少年抑郁症的風行是相當首要的。稀有据表白，體育勾當和久坐举動可能與青少年的抑郁症状有關，但關于抑郁症状與总體體育勾當、中度至激烈體育勾當、或久坐举動之間的瓜葛的钻研很少，并且纷歧致。几近所有先前的青少年钻研都利用自我陈述丈量数据，這遭到情感、注重力、回想和社會指望误差的影响。久坐举動（默坐）彷佛會增长青少年患抑郁症和發急症的危害。為了更深刻地领會是甚麼鞭策了這类瓜葛，有钻研者選擇了查询拜访電子屏幕使历時間，由于它是青少年久坐举動的重要缘由。该钻研成果近日颁發在Psychological Medicine期刊上。

来自加州大學、瑞典卡罗琳斯卡钻研所和澳大利亚贝克心脏與糖尿病钻研所的钻研小组审查了介入Millennium行列步队钻研的11341名青少年的数据，這是一個具备天下代表性的样本，這些青少年自2000-2002年在英國，他们從诞生以来一向介入钻研。

钻研介入者都答复了他们11岁時在社交媒體上耗费的時候、玩電子遊戲或利用互联網的相干問题，也答复了關于14岁時抑郁症状的問题，如情感低沉、落空快活和注重力不集中。临床問卷在一個范畴内丈量抑郁症状及其紧张水平，其实不供给临床诊断。在阐發中，钻研团队也斟酌了其他可能诠洗車水槍，释成果的身分，如社會經濟职位地方、體育勾當程度、凌辱陈述和先前的情感症状。

钻研职員發明，常常玩電子遊戲的男孩在三年後的抑郁症状比每個月玩電子遊戲少于一次的男孩少24%，虽然這类影响只在活動程度较低的男孩中显著，而在女孩中不存在。钻研职員說，這可能表白不太活泼的男孩可以從電子遊戲中得到更多的兴趣和社會互動。固然他们的钻研不克不及证明這类瓜葛是不是有因果瓜葛，但钻研职員暗示，電子遊戲有一些踊跃的方面，可以支撑生理康健，如解决問题，社交，互助和介入的元素。

電子遊戲和抑郁症之間的接洽也可能有其他诠释，好比社會接触或养育方法的差别，這些钻研职員都没稀有据。他们也没有關于天天看屏幕的時候的数据，以是他们不克不及肯定天天看屏幕数小時是不是會影响抑郁症的危害。

钻研职員發明，11岁時大部門時候利用社交媒體的女孩(但不是男孩)在三年九州娛樂城詐騙，後比每個月利用社交媒體少于一次的女孩多出13%的抑郁症状，虽然他们没有發明更适度利用社交媒體之間的接洽。此前的其他钻研也發明了雷同的趋向，钻研职員提出，频仍利用社交媒體可能會增长社交伶仃感。男孩和女孩的屏幕利用模式可能影响了钻研成果，由于在钻研中，男孩比女孩更常常玩電子遊戲，而利用社交媒體的频率更低。钻研职員在男女中都没有發明广泛利用互联網與抑郁症状之間的明白苗栗外送茶,接洽。

18岁時的抑郁得分與12岁、14岁和16岁時分歧程度的體育勾當和久坐举動之間的纵向联系關系

資深作者Mats Hallgren博士（Karolinska Institutet）對成年人举行了其他钻研，發明精力活泼类型的屏幕使历時間，如玩電子遊戲或在電脑前事情，可能不會像被動情势的屏幕使历時間那样影响患抑郁症的危害。

他說:“屏幕時候和生理康健之間的瓜葛是繁杂的，咱们還必要更多的钻研来帮忙理解它。”任何旨在削减年青人屏幕時候的行動都应當有针對性、過细入微。本钻研指出了屏幕時候可能带来的益处;但是，咱们依然应當鼓動勉励年青人举行體育熬炼，以轻细壯陽藥,的體育勾當来竣事长時暖手神器,候的久坐。

参考文献：

A. Kandola, N. Owen, D. W. Dunstan, M. Hallgren. Prospective relationships of adolescents’ screen-based sedentary behaviour with depressive symptoms: the Millennium Cohort Study. Psychological Medicine, 2021; 1 DOI: 10.1017/S0033291721000258